教您如何计算预产期

到了孕晚期,很多妈妈都有些紧张,又有些兴奋,想着孕期马上就要过去了,要迎接自己最爱的小宝宝了,可是孕晚期的生活有些方面是不能忽视,比如数胎动。很多妈咪问,孕晚期还要数胎动吗?还有意义吗?当然有意义,而且意义很大。小编曾经听到过有妈咪到了临产前宝贝没有胎动,夭折了,这样的噩耗谁想遇到,所以一定要数胎动,如果宝宝胎动正常,才能安全生产!

孕晚期为什么要数胎动?

一般孕29周起要求孕妇自己数胎动。怀孕5月时孕妇会感觉有胎动,孕36~38周活动度最高,接近预产期时,由于胎儿入盆,胎动相对减少,正常的胎动数为每小时大于3次。通过自我监护,孕妇应及时发现异常情况,及时到医院就诊,这是保护母婴健康非常重要的一环。

孕晚期胎动有什么变化

• 孕29~31周:宝宝胎动幅度变小。

• 孕32~33周:宝宝胎动频率增加,胎动方式增多。

• 孕36~40周:宝宝大翻身式的胎动没有以前频繁了,可能有快速、突发的胎动。

温馨提示:孕晚期胎动会少一些,如果准妈妈生活节奏较快,属于职场妈妈,可能会不太容易注意到宝宝的胎动,要小心。

孕晚期胎动会减少吗?

大多数孕妇在孕期最后几周都会觉得宝宝的胎动减少了,一般来说这是一种正常情况。不过,也有孕妇说自己宝宝的胎动一直都没有减少的迹象。其实,不管有没有减少,只要宝宝的胎动没有剧烈变化,就不用担心。正常情况下,孕妇某一天的胎动次数跟平常的平均胎动次数相比,增减幅度不应超过50%。宝宝在临产前会进入骨盆,并做好出生的准备。由于空间变小,羊水逐渐减少,宝宝的大幅度胎动也就随之减少了。但是准妈妈可能会感觉到宝宝在肋骨下面不规律的踢腿,如果孕妈的腹壁较薄,甚至可以在胎动时,在腹部触到宝宝的小脚小手。

孕晚期如何数胎动?

方法1:每天数3次,每次数1小时胎动的次数

√早、中、晚各选择一段固定的时间来数。

√坐下,把脚垫高,或左侧位躺下,把手放在肚子上,持续数胎动1小时。

√准备好纸,感受到1次胎动,就做1个记号。

√睡前把3次测得的胎动次数相加,然后再乘以4,得出12小时的胎动次数。

√12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。

√如果是胎动频繁的准妈妈,12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

方法2:每天数1次,每次数1小时胎动的次数

√选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间,尽量每天都在同一时间数胎动。

√坐下,把脚垫高,或左侧位躺下,把手放在肚子上,持续数胎动1小时。

√准备好纸,感受到1次胎动,就做一个记号。

√1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

胎动是妈妈监控腹中胎儿发育情况的一个重要指标,所以孕妈妈们一定要认真的关注宝宝的胎动情况,到了孕晚期更要认真关注。