教您如何计算预产期
俗话说十月怀胎，其实怀孕满38周就算足月，但是满38周之后也要等自然生产。正常得孕周期在38周到42周，有的人可能会提前，也有的人可能会大于42周才生产，晚几天是正常的，如果过了预产期5天以上孕妈妈就要引起注意了。
怀孕要多少周才算足月
怀孕满37周到42周内出生的孩子属于足月孩儿。而怀孕在28周到36周内的出生的孩子属于早产儿，怀孕在42周后还没有分娩的属于过期产。
正常的足月宝宝会在怀孕满37周～42周(260～293天)内出生，而怀孕周数要在末次月经第一天开始计算。而足月宝宝的体重大于2.5kg，小于或等于4.0kg。无任何畸形或疾病的活产婴儿就为正常的足月宝宝。
新生宝宝哭声响亮，皮肤红润，耳廓软骨发育良好，摸到乳房有小硬节是正常的。新生男婴睾丸降入阴囊，女婴大阴唇完全遮盖小阴唇，足底纹多而交错。四肢肌张力好。新生儿在出生后12h内开始排出胎粪，3～4d排完。如生后24h内未排胎粪者应进行检查。
你最后来月经的那天开始算!预产期是从最后来月经那天开始算，加9或减3，然后再加7，这就是预产期!
如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周。
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
怀孕的注意事项
吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。
若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。
怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
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